Botte e contusioni: con l’arnica non ci penserai più

by Marco Cariati12 Agosto 2019 1 Comment

Se mi capita una contrattura o un’infiammazione, personalmente non uso farmaci di sintesi. Uso l’arnica. Pomata. L’arnica, o arnica montana, è una efficacissima erba medicinale della famiglia delle asteraceae, ghiandolosa, perenne, a fusto eretto e mediamente robusto, alta tra i 20 e i 60 centimetri, dai grandi capolini di colore giallo aranciato con caratteristici petali “spettinati” e dal gradevole odore aromatico. La uso da tanni e devo dire che per…

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L'alga spirulina non è un semplice integratore

Alla scoperta delle qualità di un superfood chiamato spirulina

by Marco Cariati12 Agosto 2019 0 Comments

Dalla notte dei tempi, tra i super alimenti annoveriamo l’alga spirulina. Alga azzurra unicellulare, nonostante il suo colore verde, la spirulina è a tutti gli effetti un super alimento consigliato per tutti e indicato soprattutto per quella tipologia di persone che hanno una dieta povera di proteine. Il nome di questa microalga verde-azzurra lunga appena mezzo millimetro deriva dal latino e significa “piccola spirale”: fa riferimento alla sua struttura a…

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L'ascorbato di potassio è efficace contro le malattie degenerative

Contrasta malattie degenerative: ascorbato di potassio

by Marco Cariati12 Agosto 2019 5 Comments

L’ascorbato di potassio contrasta malattie degenerative. Come si chiama? Ascorbato di potassio. Che già solo a pronunciare questo nome o ad ascoltarlo può sembrare chissà che cosa. Se poi si vanno ad approfondire le componenti, si potrebbe addirittura supporre, da ignoranti, che faccia male. Acido ascorbico unito al bicarbonato di potassio. Sempre da ignoranti si potrebbe pensare: poveri reni… Meglio non rischiare. Meglio assumere ciò che ci consiglia il medico. Eccolo il…

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La vitamina C è indispensabile per la salute

Vitamina C o acido ascorbico: fa tanto bene alla salute

by Marco Cariati11 Agosto 2019 1 Comment

La cosiddetta vitamina C si chiama scientificamente acido ascorbico. Insomma, fa bene. Una vera toccasana di cui il nostro corpo ha sempre bisogno. La sua storia merita di essere conosciuta e il suo impiego diffuso. La vitamina C è presente in sufficienti quantità in alcuni alimenti, insieme a bioflavonoidi, soprattutto nei vegetali a foglia verde, come peperoni, pomodori, kiwi e negli agrumi, particolarmente concentrata nel frutto di ciliegia amazzonica, l’acerola,…

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Dipendenza: riconoscerla e curarla

Dipendenza: come riconoscerla e soprattutto come curarla

by Marco Cariati10 Agosto 2019 0 Comments

Una dipendenza è causa dell’alterazione del comportamento. Dalla fase della comune abitudine si passa a quella esagerata e smisurata del piacere attraverso mezzi, sostanze, oppure comportamenti che sfociano in una condizione patologica cronica. E tenete bene in mente le ultime tre parole che avete letto. Più dipende, più il soggetto ammalato tende a perdere il controllo di un’abitudine. Quindi, si è dipendenti quando si fa un uso compulsivo di una…

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Al vertice della piramide dei migliori integratori naturali sicuri e privi di agenti nocivi alla salute interna ed esterna del corpo c'è l'ortica

Ortica: il più potente integratore alimentare del mondo

by Marco Cariati5 Giugno 2019 1 Comment

Al vertice della piramide dei migliori integratori naturali sicuri e privi di agenti nocivi alla salute interna ed esterna del corpo c’è l’ortica. Di questa pianta, in fitoterapia, si utilizzano sia le radici sia le foglie. Queste ultime vengono raccolte a primavera inoltrata e all’inizio della stagione estiva, prima che sia completato il processo di fioritura. I costituenti principali delle foglie sono clorofilla, sostanze vasoattive e proinfiammatorie (come serotonina, istamina,…

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Un potente spary 'fai da te' efficace contro le zanzare

Un potente spary ‘fai da te’ efficace contro le zanzare

by Marco Cariati2 Giugno 2019 0 Comments

Non ti danno pace. Peggio delle mosche. Le zanzare ti pungono in una frazione di secondo e quando te ne accorgi stanno già bevendo da un po’ il più prezioso liquido vitale che ogni essere vivente possiede: il sangue. L’estate è la stagione in cui ci torturano, riuscendo anche a toglierti il sonno. In un’epoca in cui si vende tutto, farmacie e parafarmacie espongono un’infinità di rimedi, naturali (come l’olio…

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Una radice fresca di Zenzero, ottima anche come condimento

È vero che lo Zenzero è la più antica droga dell’amore?

by Marco Cariati2 Giugno 2019 0 Comments

Lo zenzero, conosciuto per essere l’antica droga dell’amore, è una pianta che appartiene alla tradizione orientale da secoli. E’ uno stimolante generale conosciuto da molto tempo dalla farmacopea cinese per lottare contro l’affaticamento, l’astenia e l’impotenza. È anche conosciuto per le sue proprietà stomachiche e quindi utilizzato nella digestione difficile ed in caso di aerofagia, ma anche nelle diete dimagranti. Infine, viene utilizzato in caso di nausea e nella prevenzione…

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Ictus e infarti: un salvavita chiamato Picnogenolo

Ictus e infarti: un salvavita chiamato Picnogenolo

by Marco Cariati2 Giugno 2019 0 Comments

La medicina naturale ci offre tanto, tra cui un salvavita chiamato picnogenolo. Hai capito bene: contro ictus e infarti c’è un salvavita chiamato picnogenolo, non cardioaspirina. Della serie “a volte ritornano”, ogni tanto qualche studio rivela che l’aspirina può essere dannosa. In fondo, nulla di nuovo. Se ne parla almeno dal 1980. L’aspirina è un farmaco utilizzato anche nella prevenzione degli ictus e degli attacchi cardiaci, perché, agendo su alcuni…

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Depurare e rigenerare il fegato con il cardo mariano

Depurare e rigenerare il fegato con il cardo mariano

by Marco Cariati2 Giugno 2019 1 Comment

Lo alterno al tarassaco per tenere puliti fegato e reni. Anche in questo caso uso le compresse. Il cardo mariano, silybum marianum, è una pianta erbacea annua appartenente alla famiglia delle composte tuboliflore. Si trova in particolar modo nell’Italia centrale e meridionale. E’ molto ricercata dai raccoglitori per le sue ottime qualità terapeutiche. Utilizzata come stimolante dell’attività gastrica e diuretica, è anche un buon febbrifugo. Contiene una gran quantità di…

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