Quando eravamo bambini e non potevamo aspettare di crescere

by Marco Cariati12 Agosto 2019 3 Comments

Quando ero piccolo, mettevo le mie braccia nella maglietta e dicevo alle persone che avevo perso le braccia. Riavviavo il videogioco ogni volta che sapevo che stavo per perdere. Dormivo con tutti gli animali di peluche così nessuno di loro si offendeva. Perché tutti quando eravamo bambini non potevamo aspettare di crescere. Avevo quella penna a quattro colori, e cercavo di spingere i bottoni tutti in una volta. La decisione…

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Confessioni di una studentessa universitaria in crisi e in trappola

by Marco Cariati12 Agosto 2019 0 Comments

Confessioni di una studentessa universitaria in crisi e in trappola in uno di quei giorni di sole, che illuminano gli angoli più adombrati, quelli più protetti da una vegetazione fitta ma in asfissia. Anche i sassi hanno caldo. Ma un caldo che fa evaporare il Po di una Torino inspiegabilmente chiusa per fare dispetto ai turisti stranieri. Un Parco del Valentino vuoto, anche gli spacciatori sono in ferie. I tossici…

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Come si sentono le persone belle, desiderate e amate?

by Marco Cariati11 Agosto 2019 0 Comments

Come si sentono le persone belle, desiderate e amate? Già, chissà come ci si sente ad essere talmente belle o belli da attirare lo sguardo dei passanti, il sabato mattina, con i capelli spettinati e senza né trucco né occhiali da sole. Chissà come ci si sente ad essere pieni di amici, di quelli veri però, quelli ai quale dici “sto male” e che si presentano a casa tua al…

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Disturbo psicosomatico

Disturbo psicosomatico: un’insidia quotidiana pericolosa

by Marco Cariati21 Maggio 2019 0 Comments

Poche ore prima di un colloquio di lavoro o di un importante riunione, ecco scatenarsi un forte mal di testa. Cosa lo provoca? Si chiama disturbo psicosomatico. Emozioni e stati d’animo possono manifestarsi anche attraverso il nostro corpo? Sì. Quindi, cos’è questo disturbo psicosomatico? Come si manifesta? Esiste una cura naturale e qual è la più efficace per questa insidia quotidiana? Cerchiamo di capirlo e di rispondere in maniera semplice e…

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Melatonina: si può assumere, ma con moderazione

Melatonina: si può assumere, ma con moderazione

by Marco Cariati20 Luglio 2018 0 Comments

Più che una notizia è una conferma: la melatonina si può assumere, ma con moderazione. Ognuno di noi, quotidianamente, produce melatonina. Solo che con il passare del tempo se ne produce sempre meno. Ed ecco il ruolo chiave dell’integrazione di melatonina nell’organismo. Dormire bene, riposare meglio e non saccheggiare le risorse di questo prezioso “ormone-che-non-è-un-ormone”. Questa sostanza è secreta principalmente dall’epifisi, ghiandola pineale, e si rivela essenziale al nostro organismo….

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Riconquista il tuo tempo con una guida

Riconquista il tuo tempo con la guida di Andrea Giuliodori

by Marco Cariati20 Maggio 2018 0 Comments

Quante volte ci siamo detti che vorremmo avere più tempo per noi stessi, le nostre passioni, le nostre ambizioni? E quante volte abbiamo accantonato i nostri sogni perché “non abbiamo tempo” per inseguirli? Con la sua chiarezza ed efficacia, “Riconquista il tuo tempo” di Andrea Giuliodori – ingegnere, ex-manager e autore del seguitissimo EfficaceMente.com – ci accompagna lungo una giornata immaginaria, e ci svela, ora dopo ora, strategie pratiche e…

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