Al vertice della piramide dei migliori integratori naturali sicuri e privi di agenti nocivi alla salute interna ed esterna del corpo c'è l'ortica

Ortica: il più potente integratore alimentare del mondo

by Marco Cariati5 Giugno 2019 1 Comment

Al vertice della piramide dei migliori integratori naturali sicuri e privi di agenti nocivi alla salute interna ed esterna del corpo c’è l’ortica. Di questa pianta, in fitoterapia, si utilizzano sia le radici sia le foglie. Queste ultime vengono raccolte a primavera inoltrata e all’inizio della stagione estiva, prima che sia completato il processo di fioritura. I costituenti principali delle foglie sono clorofilla, sostanze vasoattive e proinfiammatorie (come serotonina, istamina,…

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Vitamine B, D e folati: tutto quello che serve sapere

Vitamine B, D e folati: ecco tutto quello che serve sapere

by Marco Cariati21 Maggio 2019 0 Comments

I folati sono una vitamina B e devono essere consumati quotidianamente. Il dibattito in corso sull’opportunità o meno di fortificare gli alimenti di base con acido folico ha portato gli scienziati a ricercare altre strategie per migliorare la situazione dei folati negli Europei. Il folato è necessario nella sintesi, nella riparazione e nel funzionamento del dna e dell’rna, i principali mattoni della vita. Perciò il folato è necessario per la…

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Malanni stagione invernale

Naturopatia, combattere i malanni della stagione invernale

by Marco Cariati15 Ottobre 2018 2 Comments

Trascorrere l’inverno senza neanche un raffreddore è un’impresa davvero ardua, perché difficile è combattere i malanni della stagione invernale, ma non con la naturopatia. O meglio, così si pensa. Tuttavia una dieta sana può rafforzare il sistema immunitario e mettere il nostro corpo nelle condizioni migliori per lottare contro il raffreddore e l’influenza, come cominciano ad indicare anche alcune ricerche scientifiche. Attualmente l’unico trattamento specifico che il nostro medico ci…

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Come curarsi con l'olio di canapa

È possibile curarsi con l’olio di canapa? E come si fa?

by Marco Cariati10 Maggio 2017 0 Comments

È possibile curarsi con l’olio di canapa? Certo che sì. E come si fa? Intanto vediamo come, perché e in quali casi è necessario. Considerato dalla scienza naturale un vero e proprio medicinale e usato come tale fino al 1937, l’olio di semi di canapa è giustamento definito un super alimento, ricchissimo di acidi grassi insaturi, che sono circa il 90%. Contiene acidi grassi essenziali (efa), omega 3 e omega…

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